- Obtener enlace
- X
- Correo electrónico
- Otras aplicaciones
.jpg)
Es 01 de julio comencé mi primer reto en YouTube y no es otro que adelgazar, lo que se pueda, en 60 días, del 01 de julio hasta el 01 de septiembre, sin hacer dietas, ni tomando ningún tipo de adelgazante, solo haciendo ejercicio y tomando agua para reducir o sustituir las meriendas por agua.
¿Qué de dónde saque esta dieta? De ninguna parte, se me ocurrió, hacerla así, por simple lógica, si llevo una vida sedentaria y como mucho entre comidas haciendo ejercicio y aumentando la ingesta de agua debería adelgazar, no se cuanto, pero de seguro adelgazaré algo.
Al comenzar el reto me pese y estaba en 98,2 kilos, me gustaría me dejaras en los comentarios cuanto crees que adelgazare y que consejos me podrías dar para adelgazar sin tomar ningún producto adelgazante, solo con agua y ejercicio.
A continuación te dejo el reto que lance en YouTube
Recuerda visitar mis canales de YouTube:
Y no olvides suscribirte a mis canales y darles like para que me ayudes a crecer.
Hola amigos y amigas, me gustaría me dejaran sus comentarios, abrazos.
ResponderEliminar